Kick – Box – Aerobic

Das ultimative Trainingsprogramm für den ganzen Körper!

  • Fitness 70%
  • Koordination 80%
  • Gewichtsverlust 90%
  • Fun Fun Fun 100%

Das Training fördert

  • das Selbstbewusstsein
  • die Gewichtsreduktion & den Fettabbau
  • den mentalen Ausgleich & die Entspannung
  • den Muskelaufbau & die Hautstraffung
  • die Ausdauer & die Kondition
  • die Beweglichkeit & die Gelenkigkeit
  • die Koordination & das Körpergefühl
  • die Reflexe & Schnelligkeit
  • den Stressabbau
  • das Herz-Kreislaufsystem
  • die Motivation aktiv Sport zu treiben
  • den Spaß am Sport

Eine Trainingseinheit verheizt bis zu 800 Kalorien. Das sind rund 200 mehr als beim Joggen. Also ein echter Fatburner.
( 3.500 verbrannte Kalorien entsprechend beim Durchschnittsmenschen einem halben abgebauten Kilo Körperfett )

Kick-Box-Aerobic
ist ein vielfältiges Programm für Frauen und Männer, die Spaß an intensiver Bewegung haben und ihre Fitness erhalten bzw. steigern wollen. Kick-Box-Aerobic verbindet ihre eigenen Stärken mit den alten Künsten der Selbstverteidigung, von Tanz, Meditation und Boxen.

Durch Kick-Box-Aerobic können Sie wieder Fit werden, Kraft gewinnen und Gewicht verlieren.

 

Kick-Box-Aerobic

Powervolle Musik treibt den Beat nach oben und lässt die Teilnehmer ins Schwitzen kommen. Im Vordergrund steht der Fun und Fitnessfaktor, denn dieser Kurs eignet sich für alle, die sich auspowern, die Figur verbessern möchten und fit werden wollen.

Kick-Box Aerobic ist leicht zu erlernen und enthält keine komplizierten Choreographien.

Kommen Sie zum Probetraining vorbei

Adresse
Kampf-Kunst-Center Hannover
Prinz-Albrecht-Ring 10
D-30657 Hannover

Kontakt
phone: +49 (0)511 450 6616
mail:     info@kkc-hannover.de
web:     www.kkc-hannover.de

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